FITOTERAPIA CHINA INOUT · EL BLOG
Aprende sobre salud
y medicina china.
Un espacio para informarte, resolver dudas y ampliar tus conocimientos. Artículos y guías para seguir aprendiendo sobre el cuidado de la salud.
Artículos para seguir aprendiendo
Comes, vuelves al trabajo… y el cuerpo te pide dormir: por qué pasa
¿Te entra sueño o cansancio después de comer? El bajón de la tarde no depende de una sola causa. Ritmo circadiano, tamaño y composición de la comida, descanso…
Leer el artículo →Duermes ocho horas, suena el despertador… y sigues sin energía
La duración del sueño importa, pero no explica por sí sola cómo despertamos. La fragmentación nocturna, el ritmo circadiano, el estrés y distintos patrones de insuficiencia pueden hacer…
Leer el artículo →Dificultad para conciliar el sueño: causas frecuentes y visión de la MTC
Descubre por qué puede costar conciliar el sueño, qué factores conviene revisar y cómo interpreta este problema la Medicina Tradicional China.
Leer el artículo →¿Por qué me despierto varias veces durante la noche?
Los despertares nocturnos pueden relacionarse con el estrés, los hábitos, el entorno o determinados problemas de salud. Revisamos sus causas y la visión de la Medicina Tradicional China.
Leer el artículo →Estrés e hinchazón abdominal: por qué pueden aparecer juntos
El estrés puede alterar la motilidad digestiva, aumentar la sensibilidad intestinal y favorecer hábitos que producen distensión. La Medicina Tradicional China lo interpreta según distintos patrones, no como…
Leer el artículo →Estás agotado, te metes en la cama… y justo entonces tu cabeza se despierta
¿Estás agotado pero tu mente se activa justo al acostarte? Una mirada clara al sueño desde la fisiología y la Medicina Tradicional China.
Leer el artículo →Hinchazón abdominal después de comer: cuando una comida se queda contigo demasiado tiempo
Comes con normalidad y, poco después, el abdomen se tensa, aparece pesadez o sensación de plenitud. Te explicamos qué puede estar ocurriendo desde la fisiología y desde la…
Leer el artículo →Te levantas cansado aunque hayas dormido: qué puede estar pasando
Dormir varias horas no siempre significa despertarse recuperado. Te explicamos por qué puede ocurrir y cómo lo interpreta la Medicina Tradicional China.
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